求職中や休職期間中は、ふと不安が頭をよぎってしまうことも多いかもしれません。漠然とした不安は意識せずとも現れてしまうものですが、そのような場合でも、工夫によって解消することが可能です。 ここでは、そんな不安やネガティブな […]
「自己肯定感」のお役立ちコラム
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お役立ち
離職・休職期間中に身に付けたい「ポジティブ心理学」
自己肯定感を高め、円滑な就労・復職を実現するメンタル不調によって離職や休職に至った場合、自己肯定感の高め方やストレスへの対処法は、健全な就労や復職を目指す上でぜひとも身に付けておきたい方法です。 自己肯定感の向上やストレスの対処法を考える上で、「ポジティブ心理学」 […]