メンタル不調によって離職や休職を余儀なくされた場合、まずは休息をとることが大切です。同時に、ストレスによってメンタル不調に陥らないよう、ストレスケアやストレス耐性づくりも重要です。 これから就労や復職を目指す方にとって、 […]
就労・休職を目指す方が押さえておきたい 「筋トレがメンタル不調に与える影響を調べた研究」
メンタル不調によって離職や休職を余儀なくされた場合、まずは休息をとることが大切です。同時に、ストレスによってメンタル不調に陥らないよう、ストレスケアやストレス耐性づくりも重要です。 これから就労や復職を目指す方にとって、 […]