仕事は、誰にとっても必ずしも楽しくやりがいのあるものではないかもしれません。それどころか、もしかすると「やらされ感」があったり、つまらないと感じることも多いかもしれません。 こうした問題は、仕事自体は変わらなくとも方法や […]
「公認心理師監修」のお役立ちコラム
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お役立ち「立ち直る力」を強くするポジティブ感情に着目して、安定した就労・復職を実現
メンタル不調によって離職や休職された方にとって、「立ち直る力」を高めるのは就労や復職を目指す上で大きなポイントといえます。また、「立ち直る力」はポジティブ感情を高めると考えられています。 ここでは、安定した就労や復職を実 […]
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お役立ち離職・休職期間中に身に付けたい「ポジティブ心理学」
自己肯定感を高め、円滑な就労・復職を実現するメンタル不調によって離職や休職に至った場合、自己肯定感の高め方やストレスへの対処法は、健全な就労や復職を目指す上でぜひとも身に付けておきたい方法です。 自己肯定感の向上やストレスの対処法を考える上で、「ポジティブ心理学」 […]