求職中や休職期間中は、ふと不安が頭をよぎってしまうことも多いかもしれません。漠然とした不安は意識せずとも現れてしまうものですが、そのような場合でも、工夫によって解消することが可能です。 ここでは、そんな不安やネガティブな […]
「メンタル不調」のお役立ちコラム
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お役立ち経済的な不安から休職を迷っている方が押さえたい、傷病手当金の支給条件や申請方法
メンタルヘルスの不調で休職を考えている方にとっては、休職中の収入は大きな問題かもしれません。ここでは、そんな経済的な不安を和らげるための傷病手当金について、その詳細な支給条件や申請方法についてご紹介します。 1.傷病手当 […]
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お役立ち今さら聞けない「精神障害者保健福祉手帳」
取得のメリット・デメリット、申請方法についてメンタルヘルスの不調が原因で休職し、精神科や心療内科に通院していると、「精神障害者保健福祉手帳」、いわゆる精神疾患のある方向けの障害者手帳についてのポスターや掲示物などを見かけることがあります。しかし、手帳を取得すること […]
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お役立ち職場や私生活での人間関係の悩みを解決するために【コミュニケーションのポイント】
職場や私生活での人間関係が悩みとなって、ストレスの原因になっているという方も多いかもしれません。こうしたストレスが原因で、メンタル不調や精神疾患に至るケースも考えられます。 そこで今回は、職場の人間関係の悩みが原因でメン […]
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お役立ち「やる気が出ない」「何をしても楽しくない」「だるさが抜けない」など心身に不調を感じている場合は、もしかするとメンタル不調のサインかもしれません。このようなメンタル不調を感じたとき、誰にどのような相談をすればいいのかで悩ん […]
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お役立ち平成元年に約800万人だった非正規雇用の労働者は令和元年には約2000万人を超え、この30年ほどで2.5倍へと増加しました。 そんな中、非正規雇用として勤務する方々のメンタル不調も大きな社会課題になりつつあります。今回は […]
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お役立ちうつ病やメンタル不調は魚で改善できる？
覚えておきたい「ω-3脂肪酸」の効果メンタル不調によって離職や休職された方にとって、就労や復職を目指す上でメンタル不調の改善策はぜひとも押さえておきたいポイントです。ここでは、改善策のひとつとして魚の摂取がメンタル不調にどのような影響を与えるのかという点に […]