プログラムスタッフ日記

歩こう！ウォーキングプログラム

2023/05/29

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

こんにちは！ニューロワークス横浜センターです☺

突然ですが、「運動」してますか？

ニューロワークス横浜センターでは、定期的に「ウォーキングプログラム」を行なっています。

ウォーキング等の有酸素運動は、脂肪燃焼や代謝のアップにつながるだけでなく、脳の記憶力と思考力を改善することが、多くの研究で確かめられています。 ウォーキングなどの有酸素運動を続ける事で、脳の記憶や学習を司る海馬の神経が増え、思考力や学習力などに関わる前頭葉や、記憶力などに関わる側頭葉のボリュームが増すといわれているんです！

ちなみに・・・ニューロワークス横浜センターのウォーキングは、とっても楽しい！
散歩コースは、一言では語りつくせない、魅力あふれる「みなとみらい」地区が中心！