11/9~11/13 横浜センター振り返り~(^^)

2020.11.17

横浜センターの紹介と先週の振り返りブログです★

運動プログラムでサーキットトレーニングを実施しましたよ!

まずは筋肉や運動に関する座学をパワーポイントのスライドで学びます✨

これから行う運動が、どのように体に良い影響をもたらすのか…
それを知ってから運動する方が取り組みやすいですよね✨

座学の後は有酸素運動! 
体を暖めてから、サーキットトレーニングを実施です✨

サーキットトレーニング

ボールや椅子を使った筋トレの他に、チューブも使用し、
ご自身にあった負荷を選んで、音楽に合わせてリズム良く運動してもらいました✨

 

全センター共通プログラム「パステルシャインアート」を行いました!

Google meetを利用してのリモートプログラムでは、
他の事業所の実施するプログラムを受講できるため、
利用者の皆様にとっても新鮮なものとなっております✨

本日は一味違って、就労移行ではなく、自立訓練事業所のニューロフィットの
実施するプログラムを体験いたしました!

パステルシャインアート1

パステルシャインアート2

パステルシャインアートを使用して心落ち着く穏やかな作業の時間が流れていましたね✨

普段は就労に向けたプログラムが多いため、こうして自己をリカバリーする方法を学べる
プログラムを受けることで、リラックスする時間の大切さも学べます✨

 

就労系プログラム「企業が求める人材とは?」を実施しました!

企業が求める人材とは

企業目線から見た価値観、つまり採用したい人材とはどのような人物なのか、
それを知ることができる絶好のプログラムです✨

企業の求める人材を知ることで、自分にどのような能力が求められているのかを
知るきっかけとなります。

目標とする企業や業務に就く上で、何が足りていないのか、または何をもっと伸ばすと
効果的なのか、考える一助となれば嬉しいです✨

 

当センターでは、毎週金曜日に週間目標の振り返りを行っております✨

一週間の予定をあらかじめ設定し、金曜日にその週の目標を達成できたか、
難しかった場合はその原因と、解決するための方策を次週の目標に盛り込み、
達成に向けて意識付けをしていきます✨

上手な週間目標の振り返り方

今回は、その週間目標を上手に振り返るため、PDCAサイクルをはじめとした
考え方やコツをお伝えするプログラムを実施いたしました!

毎週行う振り返りだからこそ、このプログラムで上手なやり方を学び、
毎週をより良い充実した一週間としていきましょう✨

 

土曜日・祝日の余暇プログラムの紹介です!

コミュニケーション&ボードゲーム

最近NWの余暇ブームとして行っているのは、ボードゲーム、コミュニケーションゲームです✨
毎月の余暇プログラムとして恒例ともなってきましたが、慣れた方はより楽しく、
初めての方も丁寧に説明してから行うため、どちらのゲームにもハードル低く参加できます✨

脳に違った角度から刺激を与えることができるのも嬉しいところです🧠

これをきっかけに、そんなに話したことのない人ともコミュニケーションを図れるとよいですね✨

 

ニューロワークス 横浜センターでは
見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております!

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