12/12 ヨガ&マインドフルネス スペシャル体験会 \(^o^)/

2018.12.04

こんにちは!

就労移行支援事業所ニューロワークス横浜センターの就労支援員の小塚です。

運動と腸、発酵食品をこよなく愛する健康オタクです( *´艸`)
家でぬか漬けつけるくらい大好きです(笑)

健康的な食事の写真

こちらは大好きな坂本選手を応援しにいったときの写真です(^^)/

坂本選手の背番号

こちらのブログでは、資料やホームページに載っていない

 

ニューロワークスってぶっちゃけどんなところ?

脳の健康に良いとされる生活習慣の構築ってどんなふうに学んでいくの?

ブレインフィットネスってなに?

生活習慣を変えたらどんなふうに良くなるの?

運動プログラムがたくさんあるけど具体的になにをやるの?

事業所はどんな雰囲気なの?

スタッフはどんな人がいるの?

プログラムはどんなのがあるの?

 

などなど皆様にニューロワークスがどんなところなのか

これからのご自身の思い描く未来に対して、ニューロワークスではどんなことをして

それがどう役に立つのか

 

そんなことが丸分かりのブログを目指していきたいと思いますのでよろしくお願い致します!

 

 

今回は、初ブログということで

12/12に開催されるヨガ&マインドフルネス スペシャル体験会の告知と

ニューロワークスの1番の特徴といえる「ブレインフィットネスプログラム」についてご紹介したいと思います!

 

 

そもそもブレインフィットネスプログラムとは、

就労の中で大事な健康管理や、生活習慣の土台をしっかり作り上げるためのプログラムです。

 

就労となると、毎日同じ時間に同じ場所に行き、仕事をする体力ってとっても大事ですよね?

 

具体的には、脳の健康に良いとされる生活習慣を構築するためのプログラム

「食事、運動、睡眠、ストレスケア、知的刺激」等について学んでいきます。

 

 

ブレインフィットネスは、言葉では理解したけどなかなかイメージがつかない。。。

興味はあるけど一人でいくのはちょっと勇気が出ない。。。

最近流行っているマインドフルネスとかMUSEをやってみたい!

ヨガで体をリラックスさせたい!

と思っている方!

 

 

スペシャル体験会にきて今年を締めくくりませんか(^^)/?

ヨガ・マインドフルネススペシャル体験会

12/12 13:30~15:30に開催します!

 

ご予約は先着順となっています。

 

 

ご興味がある方、参加ご希望の方は

お早めにご連絡ください。

 

 

お問い合わせ先
↓ ↓ ↓
ニューロワークス横浜センター
045-225-8561
受付時間 9:00~18:00 土日祝除く

 

 

 

皆様の将来に向けてお役に立てる会になるように
スタッフ一同、全力準備しております!!!

 

 

 

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