わたしの好きな飲みもの!! | 新松戸センター | ニューロワークス

わたしの好きな飲みもの!!

こんにちは!
ニューロワークス新松戸センターです🤡✨
本日はわたくし支援員Uが好んで飲んでいる飲み物の話をしたいと思います!

まず1つ目が「熱めの緑茶」です🍵
緑茶に含まれるテアニンというアミノ酸には心身をリラックスさせ、緊張や興奮を和らげる効果があるとされています。毎回寝る前に飲むとホッとします😊

2つ目が「ホットミルク」です🥛
わたしは冬は朝にホットミルクを飲むのが日課で、これを飲むと朝起きて冷えた身体が一気に暖かくなって、1日活動するためのエンジンがかかるって感覚になります✨

どうしてもこの寒い時期になると温かい飲み物が強い味方になってくれる感じがします😏
電子レンジや湯沸かし器が大活躍中です♬
私の体調管理を担っているドリンクのご紹介でした!

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