困難を乗り越えるための方法とは？

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

乗り越えるヒントをお伝えします！

こんにちは、ニューロワークス大塚センターです！🙆
毎週木曜日は心理系のプログラム（FITプログラム）を行っています！🌸

このプログラムでは、自分自身で困難を乗り越えていくための方法をお伝えしています！🥰

ストレスがかかった時、悩んでいる問題が

①「自分が考えてしまうこと」（例えば、あの人に嫌われている気がする）

②「実際の出来事や状況」（例えば、寝る前のスマホ操作が止められず、寝る時間が遅い）

上記のように悩んでいることが何なのかを分けて、
それぞれどのように向き合っていくのかを全12回でお伝えしています！😊

悩みを明確にすることで、気づくことがあるかと思います。
プログラムで意見シェアに参加できる人は、シェアをすることでも新たな気づきがあると思いますよ！

漠然としている悩みや困難などを一緒に整理して、
良い方向に変わるための方法を一緒に学んでいきましょう！🙌💗

大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。

お待ちしております！😉

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