11月のおすすめプログラム🎃👻 | 就労移行支援 大塚センター

11月のおすすめプログラム🎃👻

11月のおすすめプログラム🎃💛

こんにちは🍂 ニューロワークス大塚センターの支援員Tです!

早速ですが、今日は大塚センターで大切にしているプログラムの1つ、運動プログラムをご紹介します🙆

復職、就職に向け、体力を付けたい✨ でも・・・
✅お医者さんにも朝散歩などを進められるけど、そもそもやる気が起きない
✅長い間、家で休養していたので、すぐに疲れてしまわないか不安・・・

こんなお悩みはありませんか?😿😿😿

運動プログラムでは経験豊富なインストラクターの指導のもと
無理なく体力を向上させ、現状のストレスや疲労感を運動によって軽減、何よりも、卒業後には自分に合った運動習慣で心身のケアを継続出来ることを目指し、楽しくそして専門的に運動を行っています✨

↑11/23(祝)は筋力や柔軟性に自身のない方でも参加できる「チェアヨガ」を企画中💞
ヨガ、ピラティス、ボディメイク&ダイエットエクササイズ、パーソナル指導、マタニティ・シニア指導、加圧トレーニングetcetc かなり何でも屋のインストラクターです🎃🍭

ニューロワークス大塚センターでは見学や体験もお待ちしていますので、
いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております!🙆💗

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