年末年始の運動不足解消💛

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

年末年始の運動不足解消💛

こんにちは！
ニューロワークス大塚センターです！😺✨

大塚センターではスポーツインストラクターによる運動プログラムを
毎週水曜日に実施しています🌺

今日は✨✨年末年始の運動不足解消✨✨をテーマにした
筋トレとヨガを行いのびのびと身体を動かしていきました🥰

年末年始は整えた生活リズムが崩れやすく、またお付き合いの食事も多い時期ですよね。全てをお断りするのは難しい・・・そんな時にはご自身を責めるのではなく「だからこそのケア」を行いましょう✨

🌟部屋の中で行える５分の筋トレ
🌟普段のトレーニングの強度を簡単に高める方法
🌟冷えによる首肩の凝り対策にはどんなことをしたら良いか

など、年末の運動不足対策にもインストラクターが個別に相談を受けていきました🥰✨

気になった方はぜひ見学にお越しください！🙇‍♂️🌼
スタッフ一同お待ちしています！👏

大塚センターでは、見学や体験を随時受け付けております！

是非、お気軽にお問い合わせくださいませ 🙋💞

〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3 　富士建LKビル3階
Tel：03-5980-9023