大宮センター 3月の振り返りブログ★

2021.04.05

大宮センターの紹介と3月の振り返りです★

💻模擬就労プログラムのご紹介📃

毎週水曜日の午後はビジネスマナーを中心とした
『トレーニングプログラム』を行っています👔📝
その中の1つ、今週は模擬就労プログラムを行いました📃

模擬就労プログラム

ペアでチラシを三つ折りにする作業でしたが
この三つ折りがキレイに折れず、皆さん苦戦されていました😅💦

皆さんは、キレイに三つ折りは出来ますか❓❓

指先を使う作業は、ブレインフィットネスの知的刺激にもなります。
事務職では、手先を使った作業も意外とありますので、
パソコンスキルだけでなく、手先も意識して使ってみることを
オススメいたします😉

 

自己分析のプログラムを行いました😀📔

大宮センターでは今週、やる気曲線・心の地図という
自己分析の2種類の方法をお伝えし実際に描いてみました📚

自己分析のプログラム

カラフルなペンなんて久しぶりという方もいらっしゃいましたが、
カラフルで楽しいものを見ると脳の創造性が発揮されるようです🧠✨

過去と現在を分析することから将来を考える中で、
就職活動でのアピールや自分に合う働き方につながる

気づきが得られた方が多かったようです💡

大宮センターではこの他にも「長く働く」ことの準備として
様々な自己分析のプログラムを実施しております🎵

 

職場でこっそりトレーニング🎽🎾🏊

毎週金曜日午前は、運動プログラムです🏃✨

今回は、職場でこっそりトレーニング
職場や自宅など、室内でできる運動を行いました💡

職場でこっそりトレーニング

運動は、身体の健康だけでなく脳の健康にも良いです!

幸せホルモンセロトニンや、ポジティブになれるエンドルフィン
といった脳内ホルモンの働きによって、精神的タフネスやうつ症状改善への
効果も期待できます🤗
(ブレインフィットネスプログラムより)

職場や自宅で短時間で、気軽にできる運動は、
習慣化がしやすいですね🍀

また、勤務日の気分転換にも一役買いそうです🎵

運動プログラム、皆で一緒に取り組めて楽しい
という声をいただくことが少なくありません😀

ヨガやボールを使った運動、ダンス系など週替わりで行います。
運動に自信がない、久しぶりという方も気軽にご参加いただける
内容となっております✨

 

🌸大宮公園へ桜を見に行ってきました🌺

大宮公園の桜が満開になっていましたー🌸

大宮公園へ桜を見に

ウォーキングを行い桜を眺めながら会話を楽しみました😊🎈
素敵な桜を見て皆さん良い気分になっていたので見に行けて良かったですね!!!

 

ニューロワークス 大宮センターでは
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