エネルギーチャージスポット | 就労移行支援 五反田センター

エネルギーチャージスポット

自然から得られるエネルギー

こんにちは!ニューロワークス五反田センターです。

8月に入り毎日暑い日が続いていますね🌞
五反田センターの周辺も朝から強い日差しが照り付け蝉が元気に鳴いております。
いつも通りの生活をしているだけでもエネルギーを奪われてしまいそうな暑い季節ですが、みなさんにとって、エネルギーをチャージできる場所はどこですか?

私はよく森へ行きます。
木に囲まれて、木々の葉音や鳥の声を聞き、土の匂いや草の匂いを嗅ぎ、風を肌で感じる。
ただそこにいるだけで五感が開いてくる感じがします。
センターで実施しているマインドフルネスを自然の中で行うと、より効果があるかもしれませんね。

森というとトトロの森のような大きな森を思い浮かべるかもしれませんが、そこまで大きくなくても、都内にも森林公園はたくさんあります。
五反田センター周辺にも「都立林試の森公園」という素敵な森林があります。(周辺といっても徒歩30分くらいですが)
古い巨木が多く、暑い日差しを遮ってくれているので、公園に入ってすぐに体感温度が下がったのを感じました。
ちなみに明治時代に「林業試験場」として作られたため、林試の森と呼ばれているそうです。

暑いので外出自体は気を付けなければいけませんが、
自分自身のエネルギーチャージスポットをつくっておくのはおすすめです。

ニューロワークス五反田センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております!

〒141-0031
東京都品川区西五反田2-1-22 プラネットビル2階
Tel:03-6420-0720
Email:gotanda-info@neuroworks.jp
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