意識高さ不要🚶‍♀️知的刺激

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

意識の高さ不要🚶‍♀️知的刺激

ニューロワークス五反田センターをはじめ、インクルード株式会社で展開している、健康増進プログラム「ブレインフィットネス」🦒

生活習慣を改善構築していくプログラムですが、そのなかで「知的刺激」というものを大切にしています。知的刺激とは、認知機能の使って脳に刺激を与える活動、つまり、平たく言うと頭を使う活動ということになります。

これは一見小難しいものに聞こえるかもしれませんし、意識高そうな言葉でもう嫌になりそうです！！！　しかし、日々の生活のなかにあるあらゆる事象が知的刺激になり得ます🐗

例えば
・初対面の人と会話する
・いつも使わない道を使って帰る
・普段あまり触れないジャンルのYouTube講座を見て、ふといろいろ考える
・入ったことのないお店に入って、内装をみて感動する

などなど、自分にとっていわゆる割と新鮮な活動や経験をするということが、心身の健康にじわじわと繋がってくるという内容です👨‍🍳

誰しもが、普段の生活のなかで何気なすぎて気づかないけど、知的刺激になり得るなという物事があるかと思います！皆さんにとっての知的刺激はなんでしょうか？

五反田センターでは、見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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