意識高さ不要🚶‍♀️知的刺激 | 就労移行支援 五反田センター

意識の高さ不要🚶‍♀️知的刺激

ニューロワークス五反田センターをはじめ、インクルード株式会社で展開している、健康増進プログラム「ブレインフィットネス」🦒

生活習慣を改善構築していくプログラムですが、そのなかで「知的刺激」というものを大切にしています。知的刺激とは、認知機能の使って脳に刺激を与える活動、つまり、平たく言うと頭を使う活動ということになります。

これは一見小難しいものに聞こえるかもしれませんし、意識高そうな言葉でもう嫌になりそうです！！！　しかし、日々の生活のなかにあるあらゆる事象が知的刺激になり得ます🐗

例えば
・初対面の人と会話する
・いつも使わない道を使って帰る
・普段あまり触れないジャンルのYouTube講座を見て、ふといろいろ考える
・入ったことのないお店に入って、内装をみて感動する

などなど、自分にとっていわゆる割と新鮮な活動や経験をするということが、心身の健康にじわじわと繋がってくるという内容です👨‍🍳

誰しもが、普段の生活のなかで何気なすぎて気づかないけど、知的刺激になり得るなという物事があるかと思います！皆さんにとっての知的刺激はなんでしょうか？

ニューロワークス五反田センターでは、見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

〒141-0031
東京都品川区西五反田2-1-22 プラネットビル2階
Tel：03-6420-0720
Email：gotanda-info@neuroworks.jp
Web：https://neuroworks.jp
Facebook：@NEUROWORKS.otsuka.yokohama
Twitter： @NEUROWORKS2018
Instagram：neuroworks_staff
LINE＠　ID：@167ccpmp
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCpnmRWzAaOBi9t6X_wEdIrg/playlists
note：https://note.com/include_inc/