ナチュラルに無になる🎴 | 就労移行支援 五反田センター

ナチュラルに無になる🎴

ナチュラルに無になる

ニューロワークス五反田センターでは、パターンアートを作成し無心になることで、ストレス原因などを一旦忘れ脳のリラックス状態を作ってみようというプログラムを行っています🐘

パターンアートは、一般的には、画板や紙を様々な模様で埋め尽くす絵画のことです✏️

例えばこんな感じ。

ここまで整っていなくても、無意識で気付くとこういうものを書いていた経験のある方もいらっしゃるかもしれません。

日々の中でストレス機会は基本あるものですが、ストレス原因を忘れるには無心な状態を作ることが必要と聞きますよね…。その状態作りに効果的なアクションとしてこういったパターンアートをおすすめしています🎨

パターンアートをまだ体験したことのないスタッフ、最初は「ほんとですか?」と少し効果に懐疑的になっていましたが、いざやってみるとかなり没入。。。

知らぬうちにこんな作品が。

たのしい!ずっとやっていたい!と高まりだすスタッフも。

10分程やっただけでも、かなりマインドフルで他のことを忘れられる状態になりやすいので、スタッフも定期的に行っていこうか検討しているレベルです🦒

※パターンアートは、ストレスを直接的に絶対なくすもの、解決するということではありません

 

ニューロワークス五反田センターでは見学や体験を随時受け付けております。新型コロナ拡大第7波の影響もあり、オンライン見学問い合わせも増えています。直接お越しになるでもオンライン上でも、お待ちしております!

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