紫陽花に雫あつめて朝日かな❁ | 就労移行支援 五反田センター

紫陽花に雫あつめて朝日かな❁

紫陽花に雫あつめて朝日かな~梅雨時のウォーキング~

こんにちは、ニューロワークス五反田センターです♪

今回のタイトルは、江戸時代に詠まれた俳句であり「雨上がりの朝、紫陽花の花が美しかった。まるで朝日が紫陽花の花びらに雨水の滴を集めたかのようでした。」という意味を持っています。日本語も四季もすべてが美しく感じますね🌿

 

さて皆様、無理せず習慣化できるような運動を日常に取り入れてみませんか?

軽度の運動で思い浮かぶのは、、、「ウォーキング」です🚶🏻‍♂️

ウォーキングをすることで、心臓や肺など呼吸器系の機能改善だけでなく、脳の神経細胞の生成や成長にもつながります!(詳細についてはぜひプログラムをご体験ください🤗)

ただ、今の時期は雨で外に出るのが億劫になりがちですよね、、

そこでおススメなのが「季節探し」です🔍

ウォーキングをすることを目的としてしまうと天候で気持ちも沈んでしまいますが、季節を感じ取ることができる「何か」を見つけるためにウォーキングをするのはいかがでしょうか!

例えば、梅雨の時期は紫陽花や花菖蒲が咲いている場所を見つけることを目的とすれば、雨に打たれてキラキラしている紫陽花は風情がありとても素敵です🙈✨

そして偶然にも今朝、五反田センターが入っているビルの目の前にある歩道に紫陽花が咲いているのを発見しました!なんだか嬉しかったので皆様にもこの幸せをおすそ分けさせてください🌝

ちなみに私が梅雨時に咲く花の中でも好きな花は「ホタルブクロ」なので、五反田周辺で見つけた方は是非教えていただけると嬉しいです🥀

五反田センターでは周辺散策のプログラムも取り入れているので、この時期だからこその楽しみ方を一緒に発見していきましょう!🔭

 

ニューロワークス五反田センターでは見学や体験も受け付けていますので、いつでもお問い合わせください!
オンライン見学も可能です!支援員一同お待ちしております✨

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