プログラムセンターの特色お知らせ

2月のプログラムができました

2023/02/01

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

～寒い冬でも運動をしましょう～

こんにちは。
ニューロワークス五反田センターです。

早いものでもう２月です❄
東京では２月は１年で一番気温も低くなる時期ですので、
体を冷やさないように、着るものや食べるものなどを意識して
体の中から温めるようにしていきましょう。

さて、２月のプログラムができましたのでお伝えします。
五反田センターでは、週に１回運動プログラムを行っています。
どれも激しい運動ではなく、気軽に部屋の中でできる運動を中心にやっていきますのでご安心ください🤸‍♀️🤸‍♂️
いつも運動プログラムが終わったあとは、筋肉がほぐれて、体も温まり、自然と笑顔が出てきます😊
寒い冬でも家でできる簡単な運動は続けていきましょう！

五反田センターでの初プログラム、「パーソナルカラーでプラスの印象を」では、自分自身に合う色を探します🌈
気分を良くするため、生活を楽しくするため、色の力を使って、パワーアップしていきましょう✨