人は新年の抱負を覚えているか🐘

ー　2024年4月1日、ニューロワークスはニューロリワークへサービス名を変更いたしました　ー

人は新年の抱負を覚えているか🐘

2023年も早速始まりましたが、お正月には「新年の抱負」を決めたり、聞かれたりする方も多いのではないでしょうか？

年が変わるというとても良い機会ですが、皆さんはいつもどのくらいその年のお正月に決めた新年の抱負を覚えていますか？（私はいつも1月中旬くらいに忘れることが多いです🦒）

1年の目標はともかく、日々の小さな目標をしっかり達成していくために、ニューロワークス五反田センターでは毎週木・金曜日に「週間振り返り」という枠の時間を設けています。

この時間では、その名と通り1週間の振り返りを行うのですが、
〇1週間を振り返る
↓
〇それを元に来週はどんなことを達成したいか、達成するための次週の具体策を設定
↓
〇翌週末にはその目標を達成できたかを振り返り、出来なかったらどう改善するかを考え、次週の目標設定
↓
〇翌週末に出来たか確認＆次週の目標設定

と繰り返していきます。これをすることによって、1週間、そして1ヵ月の間にどのような進歩があったか記録に残り、日々の変化を実感できるようになります⛄

こうして、自ずと「今年の抱負」を意識し続けながら過ごし、抱負通りの日々を送ることに近づいていくかもしれません！

五反田センターでは見学や体験もお待ちしていますので、いつでもお問い合わせください。
オンライン見学も可能です。
お待ちしております！

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