通所したら、ドリンク片手にスタッフと談笑。
お決まりのスタートです。
スタジオへ移動し、ヨガプログラムを行います。ヨガを行うと心も身体もスッキリした気がします。
日ごろの運動不足も解消されます！
施設に戻り、みんなとランチ。
栄養バランスの取れたランチを食べられるので、助かります。
就職活動へ向けてスタッフと個別で職種や業界について学習します。
スタッフさんは様々なバックグラウンドを持っているので具体的な話も聞けます。
視野が広がった気がします。
※１日の流れは、あくまで一例です。
まずはご相談ください
