大宮センターの紹介と先週の振り返りです★

ナビゲーションブックを作成しました📚

ナビゲーションブックを作ろうを行いました。

ナビゲーションブックとは自分の取扱説明書です📚

作成することで

・自分の特徴を整理することができる
・今まで気にしてこなかった部分が見えやすくなる
・自分の特徴にあった、自己対処法が考えやすくなる
・整理することで、相手に説明しやすくなる

→就職活動や、復職前の面談にも役立ちます🤗

といったメリットがあります🍀

センターでの取り組みやこれまでの仕事の経験、日常生活、
他の心理系のプログラムのワークシート、などをヒントに
まとめていただきました⭐

また、定期的に見直しや書き足しをして、
就職・復職までにより充実したものにしていただければと思います💡

 

👨雑談力を高めよう👩

『雑談力を高めよう❕』を行いました🌟

雑談の効果
・場をやわらげる
・緊張をほぐしてリラックスする
・新しい情報や考えを得る機会になる
・親しみを感じるきっかけになる
・会話力の向上　　
など

話が盛り上がってくると、会話も弾むので活発な
コミュニケーションが手軽に出来るのも魅力です😊

雑談することで、その人の人となりを把握することもできますし、
親しみを持つことで、仕事に対するお互いの関わり方も変わってきます👊

具体的に答えやすい内容で質問していきながら、
皆さんも雑談していきましょう！！

 

🏃ブレインフィットネス🏃-生活の質を上げる・運動編、知的刺激編-🏃